Through his eyes.....

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

đŸ„°
2019-05-31 @ 18:13:30 Permalink Kommentarer (0) Trackbacks ()

Colour of life

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

Tjejerna sitter och mĂ„lar sig medan jag försöker skriva ihop det sista arbetet. 

Solen vĂ€rmer pĂ„ ordentligt och parasollet kom upp för en liten stund sen. 
Nog för att solen Ă€r underbar men man fĂ„r Ă€ndĂ„ ha respekt för dess i vissa fall farliga strĂ„lar. 

ViktvĂ€sten anlĂ€nde idag. Oturligt nog kom den nĂ€r jag va ute och promenerade. SĂ„ jag fick kĂ€nna pĂ„ den nĂ€r jag kom hem istĂ€llet. 
Tydligen sĂ„ kom den med budbil, sĂ„ Lava fick ta emot det och skriva under att hon hade mottagit paketet. 

BĂ„de Lava och Nova fick prova den men dom ville inte ha den sĂ€rskilt lĂ€nge hehe. 
Nu Ă€r jag sĂ„ sugen pĂ„ att ta min lĂ„ngpromenad med den. Vet dock inte om jag kan göra det Idag. 
Jag ska jobba inatt och jag vet inte riktigt hur lĂ€nge tjejerna stannar idag. 

Men vi fĂ„r se. 
Är sjukt nöjd över att den Ă€r hĂ€r iallafall. 


Snart snart Ă€r jag klar med min sista inlĂ€mning och dĂ„ hĂ„ller jag sommarlov. 
Det ska bli sĂ„ skönt att kunna "checka ut" rent mentalt. 
NĂ€r jag kör buss sĂ„ Ă€r det precis som att jag stĂ€nger av en del av min hjĂ€rna. 
AlltsĂ„ igĂ„r blev jag helt förundrad nĂ€r jag kom fram till Mölle. Jag hade liksom inte tĂ€nkt pĂ„ nĂ„t nĂ€r jag körde och sen va jag plötsligt dĂ€r. 
UngefĂ€r som nĂ€r vissa Ă€r ute pĂ„ fyllan och ska ta sig hem. Dom vet inte hur dom tog sig hem men plötsligt sĂ„ stĂ„r de dĂ€r utanför dörren. Det Ă€r den sĂ„kallade reptilhjĂ€rnan som har aktiverats 😂

Nej men skĂ€mt Ă„sido, det Ă€r skönt att bara köra och inte behöva tĂ€nka pĂ„ nĂ„t annat. Just nu Ă€r det precis vad jag behöver. 

Om 45 min ska jag Ă€ta min "lunch". Eftersom jag sov till 10 idag sĂ„ blev alla mĂ„ltider förskjutna. 
SĂ„ det fĂ„r bli sĂ„ hĂ€r idag. 
Det Ă€r lite roligt egentligen. Nu nĂ€r jag har lĂ€st pĂ„ en del om kost, trĂ€ning och annat sĂ„ sĂ€ger dom att sömnen Ă€r minst lika viktig nĂ€r man trĂ€nar. Att man ska sova minst 7-8 timmar varje natt. 
Det Ă€r lĂ„ngt ifrĂ„n vad jag brukar göra. 
MEN nu nĂ€r jag börjat trĂ€na mer och framförallt en mer strukturerad trĂ€ning...sĂ„ sover jag betydligt lĂ€ngre och bĂ€ttre. 
Det gĂ„r hand i hand liksom. 
SĂ„ idag sov jag till 10 som sagt. Jag lade mig 02.00 ca. Do the math đŸ˜đŸ‘đŸŒ


Nu ska jag ÄtergÄ till studierna.
Ha en underbar fredag 🌾🌞
2019-05-31 @ 15:16:52 Permalink Kommentarer (0) Trackbacks ()

Det hÀr med trÀning...

Idag gick jag en ny runda, en lÀngre runda...en mils lÄng runda.
Det va sÄ sÄ skönt och jag lÀngtar efter att fÄ prova rundan nÀr jag fÄtt min viktvÀst.

Det tog 1,45 h.
Den kommer bli en standard nu. KĂ€nner att det Ă€r perfekt med en mil nu. 

(null)

(null)

Kan inte riktigt sÀtta fingret pÄ vad som har hÀnt nu men jag mÄr riktigt bra.
TrĂ€ningen Ă€r perfekt och verkligen en boost för mig. 
NÀr den fungerar sÄ verkar allt annat oxÄ fungera.

Det Ă€r rĂ€tt hĂ€ftigt egentligen, vad motivation kan göra. 

Jag har mina delmÄl pÄ vÀgen till den starkaste kroppen jag nÄgonsin haft.
Just nu Ă€r det mer fokus pĂ„ kosten. 
Jag vill hitta en bra balans nĂ€r det kommer till kolhydrater, protein och fett. 
BĂ„de för att effektivisera min trĂ€ning men lika mycket för att jag tycker det Ă€r intressant hur kroppen svara pĂ„ Ă€ndrade proportioner i dessa tre aspekterna. 

Jag har bestÀllt ett vegansk proteinpulver som jag ska börja komplettera min kost med.
Ja jag vet vad ni tĂ€nker!! 
"Å nej, ska hon bli en sĂ„n radikal trĂ€ningsfreak nu". 
Och nej det ska jag inte (jag Ă€r redan det 😂).
Men nej, jag försöker att hitta bra kĂ€llor till protein men fortfarande kĂ€nner jag att det Ă€r svĂ„rt att komma upp till mitt dagliga intag av protein...sĂ„ nu tar jag lite hjĂ€lp pĂ„ vĂ€gen. 

(null)

(null)

Mina matlĂ„dor bestĂ„r till största delen av grönsaker som ni ser. Sedan kompletterar jag dessa med kikĂ€rtor, sojabönor, linser,  quornprodukter m.m. 
Allt för att fĂ„ en bra balans. 
Det Àr faktiskt riktigt kul att "skapa" dessa vitaminbomber. Sen Àr detta Àr jÀttebra sÀtt för att fÄ en kÀnsla för mycket som Àr "lagom" för min kropp och mina förutsÀttningar.

Det lĂ„ter kanske extremt men jag kan lova er, det fungerar. 
Jag mĂ„r bĂ€ttre nu Ă€n vad jag gjort pĂ„ lĂ€nge. 
Sedan finns det sĂ€kert andra orsaker till det sĂ„klart, men trĂ€ningen och maten Ă€r en stor del i mitt liv. 

NĂ€r min trĂ€ning inte fungerade eller nĂ€r jag satte den Ă„t sidan för att prioritera andra saker sĂ„ mĂ„dde jag inte bra. 
Jag tĂ€nkte inte pĂ„ det dĂ„, men nĂ€r jag tĂ€nker efter sĂ„ va jag i en dĂ„lig plats i livet och fattade mĂ„nga dĂ„liga beslut. 

Det Ă€r aldrig för sent för förĂ€ndring. 
Imorgon Ă€r första dagen i resten av ditt liv, hur vill du spendera den đŸ”„

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

2019-05-30 @ 16:02:17 Permalink Kommentarer (0) Trackbacks ()

FĂ€rdig đŸ‘ŒđŸŒ

(null)

(null)

(null)

(null)

Nu Ă€r vi klara. 
Sitter pĂ„ tĂ„get hem. 
Det Ă€r en skön kĂ€nsla i kroppen just nu (kan vara cidern oxĂ„). 

Tentamen gick bra, eller det kĂ€ndes sĂ„ iallafall. 
Nu slĂ€pper vi det och blickar framĂ„t. 
NĂ€r jag kommer hem ska jag gĂ„ ut pĂ„ en efterlĂ€ngtad PW. 
Efter den brakmĂ„ltiden sĂ„ blir det nog en extralĂ„ng runda 😂😅

Njut av dagen....det ska jag göra â€ïžđŸŒž
2019-05-29 @ 14:26:37 Permalink Kommentarer (0) Trackbacks ()

On my way

(null)

(null)

2019-05-29 @ 05:50:11 Permalink Kommentarer (0) Trackbacks ()

Tentamen

Frukosten Ă€r intagen. 
VÀskan Àr packad.
Allt Ă€r med....förutom huvudet. 

Ingen sömn inatt, gick verkligen inte att somna. 
SĂ„g pĂ„ FB att mina gruppkamrater hade haft samma problem. 
Det Ă€r alltid sĂ„ hĂ€r innan en tentamen. 
Nerverna Àr liksom utanpÄ kroppen.

Egentligen Ă€r jag rĂ€tt "logisk" av mig. AlltsĂ„ att  jag egentligen inte kan pĂ„verka utgĂ„ngen av provet lĂ€ngre. 
Antingen sĂ„ kan jag det eller sĂ„ kan jag inte det. 
Antingen sĂ„ klarar jag det eller sĂ„ gör jag inte det. 
GodkÀnt eller underkÀnt.
Oavsett sÄ fortsÀtter livet efter klockan 13.15.

Om 20 min gÄr bussen mot Hbg.
Nu Àr prio ett att ta sig till Malmö i tid bara.
Allt kan hĂ€nda pĂ„ vĂ€gen och jag Ă€r aldrig lugn förrĂ€n jag kliver av tĂ„get i Malmö. 
Det Ă€r verkligen en mardröm, om tĂ„gen blivit instĂ€llda eller nĂ„t sĂ„nt. 

Efter tentamen blir det vin och trevligt sĂ€llskap av tjejerna....ser fram emot det. 

Nu Ă€r det dags att göra mig redo. 
Önska mig lycka till đŸ‘ŒđŸŒđŸŒžđŸ˜Š
2019-05-29 @ 05:23:24 Permalink Kommentarer (0) Trackbacks ()

Plugga in i natten.....

Kom precis hem ifrĂ„n jobb, 
Har haft geometri i huvudet hela dagen och nu ska jag fortsĂ€tta plugga lite till. 
Jag vet att om det inte har gĂ„tt in i huvudet vid detta laget sĂ„ kommer det nog inte att fastna nu heller. Men jag gör ett sista försök. 

Imorgon kommer jag ta bussen och tĂ„get extra tidigt för att försĂ€kra mig om att jag kommer i tid till tentamen. 

SĂ„ jag fĂ„r vĂ€l försöka lĂ€gga mig i tid ikvĂ€ll oxĂ„. 
Ska Ă€ta lite först innan det Ă€r dags för plugg. 

Äta bör man, annars dör man 😅😁
Det kĂ€nns som att det Ă€r mitt enda glĂ€djeĂ€mne just nu...mina mĂ„ltider 😂😂 
Det Ă€r dom som stillar suget đŸ‘ŒđŸŒ

Imorgon ska jag fuska lite. 
Efter tentan sĂ„ ska jag och tjejerna kĂ€ka lunch nĂ„nstans i Malmö och dĂ„ ska jag faktiskt dricka ett glas vin. 
Det rimmar dĂ„ligt med min trĂ€ning men det har blivit lite utav en tradition och vem Ă€r jag att Ă€ndra pĂ„ ett vinnande koncept 🌾

SĂ„ nĂ€r jag kommer hem fĂ„r det bli en PW istĂ€llet. 
Man kanske tror att det Ă€r sommarlov dĂ„...men nej nej!! 
DĂ„ ska jag börja pĂ„ det sista inlĂ€mningsarbetet. 
Men snart snart Ă€r de sommarlov. 
Ska bli skönt!

Jag kĂ€nde det idag. Hur skönt det va att "bara" köra buss. Att inte behöva tĂ€nka liksom. 
Det Àr nÀstan semester bara det.

PĂ„ tal om trĂ€ning. 
Vill meddela att jag idag sa upp mitt medlemskap pĂ„ Nordic Wellness. 
Jag kÀnner att jag fÄr ut mer av min egen trÀning hÀr hemma.
Nu ska jag effektivisera mina PW oxĂ„ med en viktvĂ€st. 
Sen fĂ„r vi se vad som hĂ€nder. 

(null)

(null)

Den vĂ€sten tillsammans med vikterna som jag har hĂ€r hemma + ordentlig kost (roligt att jag valt en pannkaka pĂ„ bilden, men det Ă€r en proteinpannkaka) sĂ„ borde jag fixa detta utan ett gym. 

SĂ„ heja heja!! 
Nu Ă€r det dags att Ă€ta. 
Smaklig spis och snart god natt đŸ”„

(null)

2019-05-28 @ 21:36:02 Permalink Kommentarer (0) Trackbacks ()

Orden....

Jag förstÄr inte vad du sÀger.
Din ljuva stĂ€mma skapar nĂ„got som jag inte förstĂ„r eftersom jag inte kan ditt sprĂ„k. 
Men det universella sprÄket talar sitt eget sprÄk.
Formar sina egna ord.
Skapar sin egen mening.

Med nĂ„gra knapptryckningar Ă€r jag framme vid den videon som jag sett sĂ„ mĂ„nga gĂ„nger vid detta laget. 
Jag trycker igĂ„ng och blundar. 
Vet exakt hur den lÄter och ÀndÄ.....

Fingrar letar bland ackorden.
Toner skapas och nÄgonting hÀnder.
Allt annat blir tyst, grÄtt.

Som en magiskt speldosa med den graciösa ballerinan dansandes, öppnas locket och allt blir plötsligt möjligt. 
Tonerna tar mig tillbaka till dagar dÄ fÀrgerna var sÄ starka.
Tillbaka till skratt och oskuldsfullhet. 
Tillbaka till varma, kÀrleksfulla stunder.

Musik Ă€r magiskt nĂ€r det skapas av rĂ€tt person. 

————————————❀———————————-

Flickan ser honom försvinna. 
Med endast ryggtavlan som en sista glimt Ă€r han borta. 
Hon försÀkrar sig om att det kommer bli bra.
Hon ler nĂ€r alla fĂ€rska minnen spelas innanför hennes ögonlock just nu.
Dom Ă€r sĂ„ starka, sĂ„ levande. 
Hon vet att dem kommer rĂ€cka tills dom ses igen. 

Minuter blir till timmar.
Timmar blir till dagar.
Dagar till veckor.

Minnena Àr fortfarande starka, men dem hÄller henne inte varm genom nÀtterna.
Minnena ger henne styrka men torkar inte hennes tÄrar nÀr det gör ont.
Minnena trĂ€nger undan de mörka, men de starka fĂ€rgerna börjar bli svagare nu. 

NĂ€r de fysiska inte finns dĂ€r sĂ„ kompenserar hjĂ€rnan och hjĂ€rtat med annat. 
Det manifesterar sig genom andra saker. 
SĂ„ som musik, dofter, bilder, smaker.

NĂ€r man vet vad priset Ă€r, belöningen....sĂ„ tar minuterna aldrig slut. Dom rĂ€knar aldrig ner till slutet...för det finns inget slut. 
Bara en liten paus...tills dom ses igen. 

2019-05-27 @ 23:01:52 Permalink Kommentarer (0) Trackbacks ()

Influensers

Dina ord.
Din blick. 
KÀnslan som kommer med dessa tvÄ.

Regnet har smattrat mot plast taket mer eller mindre hela dagen. 
Regnet manifesterar kĂ€nslan som jag har just nu. 
IhÀrdig, grÄ, negativ.

Jag Ă€r trött, vĂ€ldigt trött. 
Vet inte riktigt hur jag ska hitta orken som krĂ€vs för att jag ska öppna böckerna och lĂ€ra mig det jag behöver till tentan. 
Jag har checkat ut. 
Har tagit sommarlov redan, fast jag tror Ă€ndĂ„ inte att det Ă€r det som Ă€r problemet. 

Motivationen saknas för tillfĂ€llet. 
Andra saker tar helt enkelt mer plats i mitt huvud. 
Prioriteringen Ă€r annorlunda nu. 
Bra eller dÄligt, tja vi fÄr vÀl se.

Imorgon och resten av veckan Ă€r det jobb som gĂ€ller. 
Jag har tagit ledigt pĂ„ onsdag nĂ€r tentan Ă€r. 
Ska bli skönt nĂ€r den Ă€r över. 

(null)

(null)

(null)

(null)

Idag Ă€r det mors dag. 
Nova hade gjort en regnbĂ„ge till mig som jag fick under frukosten ❀❀ söta Nova. 
Sen spelade vi lite spel. Fia med knuff Ă€r sĂ„ underskattat đŸ‘ŒđŸŒ riktigt roligt.

Nu ska jag dricka mitt te. 
LÀgga mig under tÀcket.
Somna i soffan.

Imorgon fortsÀtter ekorrhjulet att snurra.
God natt đŸ‘‹đŸŒ
2019-05-26 @ 21:05:35 Permalink Kommentarer (0) Trackbacks ()

Lets play a game

(null)

(null)

(null)

(null)

Lava sover hos en kompis idag. SĂ„ jag och Nova har kvĂ€llen för oss sjĂ€lva ❀ 
Romina och Rickard kommer om en stund och gör oss sĂ€llskap ett tag. 
Sen blir det film och mys đŸ„°
2019-05-25 @ 16:19:09 Permalink Kommentarer (0) Trackbacks ()

Mina Àlsklingar!!

(null)

2019-05-25 @ 09:19:26 Permalink Kommentarer (0) Trackbacks ()

Älska dig sjĂ€lv mer

Varför ska det vara sĂ„ svĂ„rt. 
Att vara snĂ€ll mot sig sjĂ€lv. 
Att se förbi det som i vĂ„ra ögon Ă€r katastrofalt och i andras existerar det inte ens. 

Vi Àr verkligen vÄra egna vÀrsta kritiker.
Jag Àr verkligen inget undantag, sÄ tro inte det.
Jag har alltid nÄgot jag vill förbÀttra.
Sen om det Ă€r att bli av med ett kilo eller tvĂ„ eller om det Ă€r att sluta Ă€ta choklad eller glass. 
Men om man tĂ€nker efter sĂ„ Ă€r allt kroppsfixerat. 

Visst vĂ„ra kroppar mĂ„r bĂ€ttre av rörelse. 
De mÄr bÀttre nÀr vi inte Àter sÄ mycket tomma kalorier.
De mĂ„r bĂ€ttre nĂ€r vi lyfter de dĂ€r vikterna eller tar de dĂ€r powerwalksen. 

MEN hur mĂ„r vi pĂ„ insidan dĂ„? 
NĂ€r vi stĂ€ndigt Ă€r pĂ„ jakt efter en kropp som inte existerar mer Ă€n i en retuscherad tidning eller i en film. 
NĂ€r vi oavbrutet tittar oss i spegeln och fryner pĂ„ nĂ€san av avsmak. 
NĂ€r vi svĂ€lter oss sjĂ€lva i hopp om att komma i de dĂ€r byxorna som vi hade i högstadiet. 

MĂ„r vi bra dĂ„? 

Allt Àr en balans i livet.
Vi ska ta hand om vĂ„ra kroppar men vi fĂ„r inte glömma vĂ„rt sjĂ€lvvĂ€rde och hur vi ser oss sjĂ€lv. 
Allt handlar i slutÀndan inte om de dÀr byxorna som vi vill komma i.
Det gÄr djupare Àn sÄ.
Det handlar om att vi mĂ„ste börja Ă€lska den kroppen som fĂ„tt ta emot kritik under hela vĂ„rt liv. Sen om den kritiken kommer frĂ„n dig sjĂ€lv eller nĂ„gon annan Ă€r egentligen oviktigt. 

En kÀnsla av att "jag duger" Àr den som vi sakta men sÀkert mÄste bygga upp.
Sen ska vi fortfarande ta hand om oss. 
Vi behöver ha en balans i allt.
I kost.
I trÀning.
I sömn.
I stress. 
Allt lĂ€ggs upp en den dĂ€r berömda vĂ„gskĂ„len och sen Ă€r det upp till dig att hitta ett sĂ€tt att balansera allt detta. 
 
Det Ă€r svĂ„rt och ibland tippar det över pĂ„ ena sidan. Men det Ă€r inte hela vĂ€rlden. 
För du hittar balansen igen. 

Jag har ett komplicerat förhÄllande till min kropp.
Den Ă€r min bĂ€sta vĂ€n men samtidigt min vĂ€rsta fiende. 
Den har kĂ€mpat och övervunnit krig men pĂ„ grund av det sĂ„ Ă€r den skadad. 
Jag kan inte alltid acceptera detta. 
Jag vill att den ska fungera som den gjorde innan.....innan kampen pĂ„börjades. 
Insikten Ă€r svĂ„r och ibland faller jag tillbaka i dĂ„liga tankar. 

Men oavsett sĂ„ Ă€lskar jag min kropp, mitt sinne, min sjĂ€l....min envishet....allt. 

Den kommer vara med mig till mina sista dagar, den Ă€r och förblir min bĂ€sta vĂ€n.

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

Jag har börjat med lite nya utmaningar. Mina PW rundor Ă€r terapi och ett mĂ„ste. Men jag kĂ€nner att jag vill effektivisera dessa. 
SĂ„ nu ska jag ta mina rundor med lite extra vikt. 
Jag hade 6 kilo idag, bara för att kĂ€nna efter hur det kĂ€ndes. 
Det kĂ€ndes bra och jag kommer nog öka till 10 kilo imorgon. 
Mitt knĂ€ protesterade nĂ€r jag började löptrĂ€na för mycket sĂ„ jag kommer att köra PW för det mesta. 
Men Ă€ven hĂ€r kan man utveckla sin styrka och uthĂ„llighet. 

Nu ska jag försöka lĂ€sa lite. 
Det Ă€r svĂ„rt nĂ€r man egentligen bara vill ligga och lapa sol. Men nÀÀÀ nu fĂ„r jag koppla pĂ„ hjĂ€rnan ett tag 😊🌾

Ha en underbar fredag đŸ˜đŸ‘ŒđŸŒ
2019-05-24 @ 10:54:37 Permalink Kommentarer (0) Trackbacks ()

Älskade barn ❀

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

HöglÀsning ute.
LÀxlÀsning ute.
NöjeslÀsning....ute.

Dagen har varit super.
Vi blev klara med den ena uppgiften (film) som ingĂ„r i vĂ„r matematikkurs.
SĂ„ nu kan vi checka av den. 

Jag har varit ute pÄ min PW, det blev en sen runda ikvÀll eftersom jag inte hann med den imorse.

Lite lĂ€sning i Tal & Tanke hann jag med. 
KĂ€nns som att det varit en effektiv dag helt enkelt. 
Solen vĂ€rmde oss gott nĂ€r vi satt hĂ€r pĂ„ baksidan. 
Det Ă€r en nackdel. 
NĂ€r solen kommer fram sĂ„ blir jag sĂ„ vĂ€ldigt trött. Vill bara lĂ€gga mig och jĂ€sa under de varma strĂ„larna. 
Men det gÄr tyvÀrr inte nu.

Jag Àr fÀrdig för ikvÀll.
Just nu sitter jag hĂ€r ute med en kopp te. 
Varvar ner.
TĂ€nker.
Filosoferar över allt och ingenting.
Lyssnar pÄ fontÀnens porlande.
FĂ„glarnas kvĂ€llssĂ„ng. 

Det Àr skönt.
Det Àr livet.

(null)

2019-05-23 @ 21:34:18 Permalink Kommentarer (0) Trackbacks ()

God morgon

Solens strĂ„lar letade sig in genom mitt sovrumsfönster. 
Det gjorde det betydligt lĂ€ttare att gĂ„ upp. 

Nu stĂ„r jag hĂ€r perrongen och hör Molly sjunga om att hon Ă€r den som Ă€r den som Ă€r den 😁 

En bra kĂ€nsla ligger just nu och gror. 
Kan bero pÄ mÄnga saker men en sak Àr mer given Àn andra.

Nu Ă€r det full fokus pĂ„ vĂ„r statistikundersökning. Ska försöka fĂ€rdigstĂ€lla det idag. 
Hade varit sÄ skönt att ha det gjort. En ska mindre att tÀnka pÄ.
Blev brutalt pĂ„mind i tisdags om att vi har en inlĂ€mningsuppgift till som ska göras innan sommarlovet. 

Suck liksom!!! 
Men jaja det Ă€r mitt eget fel. Fokus har varit pĂ„  "fel" saker nu sista tiden och dĂ„ har det bara glidit ur minnet.

SÄ det fÄr bli tenta först och sen uppgift.
Idag blir det tentaplugg. Skulle lĂ€st igĂ„r mellan körningarna...men det blev annat istĂ€llet. 

Ha en fin solig torsdag 🌾

(null)

2019-05-23 @ 07:38:03 Permalink Kommentarer (0) Trackbacks ()

Lunch ❀

(null)

(null)

Älskade barn ❀❀
2019-05-22 @ 11:44:53 Permalink Kommentarer (0) Trackbacks ()

Only half a man

But how am I supposed to love you
When I don't love who I am?
And how can I give you all of me
When I'm only half a man?
'Cause I'm a sinking ship that's burning
So let go of my hand
Oh, how can I give you all of me
When I'm only half a man?


2019-05-22 @ 11:23:57 Permalink Kommentarer (0) Trackbacks ()

En cirkel sluts

Dagarna gÄr in i varandra, sluta samman.
Den hÀr underbara sak som vi kallar vardag.
En vÀlsignelse för vissa.
En förbannelse för andra.

För mig....tja....đŸ€·đŸŒâ€â™€ïž

Idag.
Just idag.....sÄ Àr det vÀl rÀtt drygt.

Sömnen va inte sÄ kvalitativ som jag önskat.
Morgonen va en dimma.
Engagemanget var inte riktigt dĂ€r om man sĂ€ger sĂ„. 

Idag kommer jag mig pĂ„ att se mĂ€nniskor utan ett leende överallt. 
Min blick dras till dem. 
Mitt undervedvetna försöker att bekrÀfta kÀnslan som bubblar lÄng dÀr inne.
Det gör sitt bĂ€sta.

Saker och ting Ă€r lite upp o ner vĂ€nda just nu, eller ja dom har varit det ett tag nu. 
Jag vĂ€nder och vrider pĂ„ mig, försöker hitta rĂ€tt. 
Det Ă€r rĂ€tt energikrĂ€vande. 
Att alltid försöka hitta rÀtt.

Skola idag, gymnastiktrĂ€ning sen. 
Tisdagarna Àr alltid intensiva.
Den hÀr dagen lÀr inte vara ett undantag.

Med huvan uppe och hörlurarna pĂ„ skyddar jag mig frĂ„n eventuella pratglada mĂ€nniskor. 
Jag tillhör inte den kategorin, det va lÀngesen faktiskt.
Blicken riktas mot skorna nĂ€r dom inte Ă€r slutna. 
Andningen Ă€r lĂ„ngsam, tung. 
Kroppen försöker kompensera för avsaknaden av djupsömnen de senaste dagarna.
Den försöker men personen som sitter bakom mig pratar aningen för högt.
Ljudet av den gÀlla rösten skÀr igenom mina hörlurar och ögonen öppnas.
Riktas Ă„ter igen ner mot skorna. 

VÀlkommen kÀra tisdag.

(null)

2019-05-21 @ 08:27:55 Permalink Kommentarer (0) Trackbacks ()

Me, myself and I

(null)

2019-05-20 @ 14:45:03 Permalink Kommentarer (0) Trackbacks ()

Plugg

(null)
 
SÄ dÀr lagom entusiastisk kÀnner jag att jag Àr.
Jag hade mer energi och vilja nĂ€r jag skulle fixa ihop lunchen. 

(null)

(null)

(null)

Det syns kanske 😅
Mmmm....jag lever för att Àta.

Nu kom tjejerna hem och tvĂ„ extra barn följde med. FĂ„r se hur mycket pluggande jag fĂ„r gjort nu. 

Jag somnade pĂ„ soffan inatt. 
Varken ville eller orkade gĂ„ upp och lĂ€gga mig. 
SĂ„ nĂ€r jag vakande vid 8 sĂ„ lĂ„g jag ett tag och drog mig innan magen började kurra. 
En omgĂ„ng gröt senare va jag pĂ„klĂ€dd och redo för morgonen PW. 

Det hade regnat inatt sĂ„ luften va fuktig och doften av blött grĂ€s letade sig in i min nĂ€sa. 
Det va en bra promenad. 
Behövde rensa huvudet och dessa promenaderna Àr absolut det bÀsta sÀttet att göra det pÄ.

Saker och ting gĂ„r pĂ„ rĂ€tt hĂ„ll nu, men pĂ„ nĂ„t sĂ€tt kan jag inte slĂ€ppa den dĂ„liga kĂ€nslan som jag har i magen. 
Den Ă€r dĂ€r hela tiden. 
Vi fĂ„r vĂ€l se om den manifesterar sig eller ej. 
Oavsett mĂ„ste jag försöka fokusera pĂ„ den hĂ€r sista kursen. 

LĂ€ttare sagt Ă€n gjort...verkligen. 


2019-05-20 @ 13:49:46 Permalink Kommentarer (0) Trackbacks ()

Fadder

Idag fĂ„r jag inte köra. 
Idag ska jag bara luta mig tillbaka och lÄta nÄgon annan göra jobbet Ät mig.
Idag Àr jag fadder.

Innan det va dags för jobb sÄ njöt jag av det fina vÀdret.
Det blev inte sĂ„ mĂ„nga timmars sömn inatt heller. 
Kroppen Àr instÀlld pÄ att vakna nÀr solen lyser och fÄglarna kvittrar.
DÀrför va det om Ànnu jobbigare att somna nÀr dessa faktorerna redan va aktuella nÀr
Mitt huvud lade sig pĂ„ kudden. 

Men 3 timmar fick jag iallafall. Sen kom tjejerna cyklandes. 
Jag gick upp och tog pĂ„ mig trĂ€ningsklĂ€derna sen blev det en timmes PW. 
Magen gnĂ€llde nĂ€r jag kom hem, ville ha sin gröt. 
Och det fick den + en kopp kaffe. 
Redan dĂ„ vid 10.00 va det varmt pĂ„ baksidan. 
Jag Ă„t frukosten ute, helt underbart.

(null)

(null)

Sen solade jag lite. 
Inget plugg blev det, fÄr köra pÄ i veckan istÀllet.

Tjejerna cyklade ner till skateparken, men först inom Netto och handlade bröd till ankorna och glass till sig sjĂ€lva. 
Dom börjar bli stora nu. 
Åker ivĂ€g pĂ„ sina utflykter sjĂ€lv nu.

(null)

(null)

Det blev lunch ute oxĂ„. 
En mumsig sallad med feta och quorngryta đŸ„°

Hoppas det fina vĂ€dret hĂ„ller i sig hela nĂ€sta vecka oxĂ„. 
KĂ€nner verkligen hur mycket gladare man Ă€r nĂ€r solen Ă€r framme. 

Hej sĂ„ lĂ€nge 🌾
2019-05-19 @ 16:38:15 Permalink Kommentarer (0) Trackbacks ()

SkÄneland

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

RapsfĂ€lten Ă€r det som definierar oss hĂ€r, sĂ„ varför inte ta en sĂ„n hĂ€r fin bild ❀
2019-05-19 @ 09:03:18 Permalink Kommentarer (0) Trackbacks ()

PluggsÀllskap

(null)

(null)

Just denna bilden Ă€r frĂ„n igĂ„r nĂ€r jag lĂ€ste kvĂ€llslĂ€sningen för Lava. DĂ„ ville Turbo oxĂ„ vara med. 
Han Ă€r med hela tiden. 
Nu nĂ€r jag satt och pluggade lĂ„g han bredvid mig. 
NĂ€r jag kom hem efter morgonens PW och skulle fixa frukost sĂ„ satt han i fönsterkarmen och pratade lite med mig. 
NĂ€r jag ska lĂ€gga mig kommer han trippande och lĂ€gger sig tillrĂ€tta bredvid mig. 

Han Ă€r alltid med ❀ 
Det kommer bli tomt nÀr han inte Àr med oss lÀngre.

(null)

(null)

IgĂ„r sken solen hela dagen. 
DÄ passade vi pÄ att sola och njuta av vÀrmen.

Idag regnar det. Fast det Ă€r okej! Det behövs lite regn oxĂ„. Jag va rĂ€tt blöt nĂ€r jag kom hem efter morgonrundan men det va faktiskt vĂ€ldigt uppfriskande. 

Nu sitter jag och lĂ€ser om geometri och statistik. Lava och Nova ligger i ett bad. 
Dom ska ha fredagsmys hemma hos sin Farmor och Farfar ❀❀ sĂ„ Ann-Britt kommer vĂ€l och hĂ€mtar dom efter jobb. Dom Ă€r vĂ€ldigt peppade för att ha myset hos dem. Vet inte om det Ă€r en pik mot mig och Viktor 😂😂 vi fĂ„r vĂ€l ta lite tips om hur man anordnar ett bra fredagsmys đŸ˜…đŸ„°

Jag ska jobba sĂ„ det blir vĂ€l mindre kul för mig. Klockan 04.00 imorgonbitti gĂ„r jag av mitt skift. 
Samma sak pĂ„ lördag. 
DĂ€remellan mĂ„ste jag verkligen plugga. 
Tentan nĂ€rmar sig med stormsteg 🙈


2019-05-17 @ 14:15:06 Permalink Kommentarer (0) Trackbacks ()

The bucketlist

Det finns vissa saker som jag vill uppleva. Vissa saker som jag vill beskĂ„da. 
LĂ€nder som jag vill sĂ€tta mig fot i. 

Alla har vĂ€l en sĂ„n lista. 

KĂ€nslan nĂ€r man har Ă„stadkommit en sĂ„n sak Ă€r obeskrivlig. 
Ibland kĂ€nns det tomt efterĂ„t, för nu Ă€r förvĂ€ntan borta. Nu kan jag inte lĂ€ngre drömma om hur det kommer vara. 
Men framför allt Ă€r det fantastiskt. 

Det Àr dÄ man kÀnner att man verkligen lever.
AlltsÄ det gör man till vardags oxÄ, det ska inte underskattas. Men det dÀr Àr speciellt.

Jag vill hoppa bungyjump.
Jag vill ta MC kort.
Jag vill djuphavsdyka.
Jag vill se vandra i alperna.
Jag vill campa i Yellowstonepark.
Jag vill bestiga ett berg (kanske inte Everest men nĂ„t i klassen under). 
Jag vill uppleva Amazonas.
Jag vill se de sju underverken. 

Listan kan göras lÄng och den fylls pÄ hela tiden.
För nĂ„gra Ă„r sedan tĂ€nkte jag att jag kanske inte fĂ„r möjligheten att uppleva detta. 
Det gjorde ont men samtidigt förstod jag dĂ„ hur viktigt detta Ă€r för mig. 
För vissa Ă€r detta bara en klyscha. 
Men för mig Ă€r detta en representation av livet, av att leva. 
Jag har mĂ„nga Ă„r pĂ„ mig att checka av min lista. 
Jag ska njuta av varje ögonblick. 

Förhoppningsvis fÄr jag uppleva detta tillsammans med nÄgon.
Mina barn, familj eller en partner.

Minnen ska skapas. 
Minnen som jag sen ska kunna njuta av nĂ€r jag nĂ€rmar mig 90 😊
DĂ„ ska jag Ă„teruppleva allt...om och om och om igen. 


TĂ„get rullar mot Helsingborg och jag ska snart gĂ„ över till MalmötĂ„get. 
En stund i skolan idag och sen hem igen. 
Romina kommer och hÀlsar pÄ, ska bli mysigt.

Sen blir det PW och plugg. 
Snart Àr det salstenta i geometri.
Snart Àr den hÀr terminen över.
Snart Ă€r det bara ett Ă„r kvar. 
Snart.
Snart.

2019-05-16 @ 08:06:37 Permalink Kommentarer (0) Trackbacks ()

Toughest đŸ‘ŠđŸŒ

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

2019-05-15 @ 12:33:33 Permalink Kommentarer (0) Trackbacks ()

SommarhĂ€ng đŸŒžâ˜˜ïž

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

Ännu en dag med sol 🌞 
Idag bÀr det ivÀg till jobb, köra lite buss.
2019-05-15 @ 12:20:43 Permalink Kommentarer (0) Trackbacks ()

Thoughest

Mmm idag kĂ€nns det. Eller ja nĂ„gra timmar in denna dagen börjar det kĂ€nnas 😊

Benen ser ut som...ja 🙈 men det försvinner ju sĂ„ det Ă€r lugnt.

GĂ„rdagen va iallafall jĂ€tterolig. Det va underbart perfekt vĂ€der och vi kĂ€mpade oss igenom hela banan. 
Vi dök ner i leran, klÀttrade upp för höbalar, kröp under nÀt och sedan va vi i mÄl.

Efter Thoughest sÄ Äkte jag hem och duschade och Ät nÄt. Sen begav jag mig hem till Fia och Christian.
Lava och Nova kom senare. Dom skulle titta pĂ„ Viktor som oxĂ„ skulle springa. 
Vi grillade och sen kollade vi pĂ„ Johan Glans. 
MĂ„nga mĂ„nga skratt senare Ă„kte vi hem. 

Det tog inte mĂ„nga minuter innan jag slocknade i soffan. 
Kroppen va helt slut, pÄ ett bra sÀtt.

Efter detta har jag fĂ„tt mersmak. Jag kommer definitivt stĂ€lla upp nĂ€sta Ă„r. 
Viktor pratade om Vikings och om vi skulle ge oss pÄ det med. Men just nu Àr jag nöjd.
Nu vill jag trĂ€na upp min greppstyrka Ă€nnu mer. Jag vill trĂ€na mer teknik och Ă€nnu mer kondition. 
Det Ă€r en sporre deluxe 😊 

Men just nu behöver jag oxĂ„ koncentrera mig pĂ„ maten. Eller sockret rĂ€ttare sagt. 
Jag behöver detoxa mig ett tag. 
SĂ„ nu blir det framöver bara en dag i veckan som jag fĂ„r "unna" mig saker. 
Förhoppningsvis ger det resultat đŸ‘ŒđŸŒ

HĂ€r kommer lite bilder frĂ„n gĂ„rdagen och lite frĂ„n idag â­ïžđŸŒž

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

Katten pĂ„ bilderna Ă€r Fias och Christians katt Sammy ❀

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

Nu har vi ett Ă„r pĂ„ oss att trĂ€na och bli Ă€nnu starkare. Fysiskt och rent teknikmĂ€ssigt. 

Kroppen Ă€r gjord för att svettas, jobba....sĂ„ lĂ„t den göra det ❀
2019-05-12 @ 15:07:47 Permalink Kommentarer (0) Trackbacks ()

DÄ kör vi

(null)

(null)

(null)

(null)

Frukosten va lovely ❀
Ombytt och fĂ€rdig đŸ‘ŠđŸŒ 
VĂ€skan packad.
Christian hĂ€mtade mig och nu Ă€r vi pĂ„ vĂ€g mot Malmö.

Detta ska bli sĂ„Ă„Ă„ kul. 
Det kommer vara sĂ„ tufft men motivationen Ă€r pĂ„ topp đŸ˜ŠđŸ˜â­ïž

Wish me luck 

2019-05-11 @ 09:01:28 Permalink Kommentarer (0) Trackbacks ()

Fredag!!!

(null)

(null)

Mmm....mango och jordnötssmör ❀ perfekt kombo.

Powerwalk pĂ„ det och sen ett pass hemma. 
KĂ€nns bra. 
Imorgon kör vi...fy vad det kommer kÀnnas. Ska bli sÄ kul.

IgÄr trÀffade vi andra halvan av vÄr basgrupp. Dom har svenska nu nÀr vi har matematik sÄ vi ses inte sÄ mycket just nu. Men det va sÄ kul att trÀffa dem....glÀdjespridare.

MĂ„ste sĂ€ga att jag har nog den bĂ€sta gruppen i vĂ€rlden. Vi har alltid sĂ„ sĂ„ roligt. 
Skrattet Ă€r alltid nĂ€ra och kĂ€nslan nĂ€r jag ser dom Ă€r đŸ‘đŸŒđŸ‘đŸŒ

IgĂ„r fick vi en mealtdown under förelĂ€sningen.  Kanske inte uppskattades av alla men gud va skönt det kĂ€ndes att bara skratta....och skratta...tills magen vĂ€rkte och luften tog slut. 
Helt underbart. 

Nu sitter jag och vĂ€ntar pĂ„ att dörrarna ska öppnas. 
Sen ska jag in och bli fin ❀
Efter det Äker jag hem igen och fortsÀtter med skrivandet. Snart snart Àr jag klar.

Det Ă€r ju fredag idag sĂ„ det blir tacos och mys till kvĂ€llen. 
Men innan dess har jag en del att göra. 

Alltid nÄgot att göra.
SÄnt Àr det....nÀr ögonen alltid skÄdar nÄt dom behöver tvÀttas, lagas, stÀdas, fixas....alltid nÄt.

2019-05-10 @ 09:58:36 Permalink Kommentarer (0) Trackbacks ()

Vacker

Namnet viskar löften om nĂ„got annat. 
NĂ„got nytt.
NÄgot bÀttre.

Vacker! 

Det Ă€r dags antar jag. 
Tycker egentligen att det Àr omotiverat dyrt men det Àr vÀl ingen idé att dra ut pÄ det.
En timme och 519 kr senare borde jag ha blivit lite vackrare 😉 

Jag har förresten glömt att berĂ€tta om min trevliga besiktning. 
Jag bokade tid i mÄndags och fick som slutgiltig dom att bilen INTE blev godkÀnd.
Bromsarna va tvungna att bytas. 
Det Ă€r skrattretande 😅 
Efter att ha lagt ut nÀstan 37.000 kr sÄ gÄr den inte igenom besiktningen.

SĂ„ nu fĂ„r jag lĂ€gga ytterligare en slant pĂ„ bilen. 
Vet ej riktigt vad det kostar att byta skivor och belÀgg men antar att det inte Àr gratis.
Mmmm.....tÄlamod Àr en dygd sÀgs det.

(null)

(null)

(null)

(null)

Som tur Àr sÄ Àr jag just nu i en dimma.
En dimma dĂ€r jag inte riktigt ser pengarna som försvinner. 
Jag orkar egentligen inte ens tÀnka pÄ det.
Jag försöker se förbi detta.
Snart kommer bÀttre tider....snart.

Frukosten bestod av gröt, fĂ€rsk mango, kiwi, banan och det bĂ€sta bĂ€sta jordnötssmöret frĂ„n Urtekram ❀ ja och gojibĂ€r som införskaffades igĂ„r. 
Det Ă€r verkligen höjdpunkten pĂ„ min dag đŸ„°

(null)

Regnet smattrar mot rutan nĂ€r bussen rullar in mot Helsingborg. 
Jag ska in tidigare idag, ska försöka skriva klart mitt arbete.
Vill verkligen bara avsluta det sĂ„ jag kan börja fokusera pĂ„ den kommande salstentan. 

Jag jobbar som bĂ€st under stress men nu börjar det hopa sig. 
Sen ska jag ju ivĂ€g pĂ„ lördag. 
DĂ„ Ă€r det Thoughest som gĂ€ller đŸ‘ŒđŸŒđŸ‘ŠđŸŒ
Ska bli kul Ă€ven om jag inte alls har hunnit trĂ€na sĂ„ mycket som jag velat. 
Jag ska ta mig i mÄl iallafall.
Jag och Christian fĂ„r hĂ„lla varandra sĂ€llskap 😂 

Jag lÀr se ut som en dalmatin dagen efter. Har nu för tiden vÀldigt lÀtt att fÄ blÄmÀrken, sÄ det kommer nog se rÀtt roligt ut.
Jag vet hur jag fungerar, jag bryr mig inte i stunden nĂ€r jag springer..men sen fĂ„r jag betala priset. 

Nu Ă€r bussen snart framme. 
Hoppas att ni fÄr en bra dag trots regnet.

Hej hej!!


2019-05-09 @ 09:02:33 Permalink Kommentarer (0) Trackbacks ()

Saken Àr den att....

Ur det hĂ„rdaste, mörkaste djupet....kommer oftast det starkaste ljuset. 
LivsglĂ€djen Ă€r som störst, fĂ€rgen Ă€r som vackrast och hjĂ€rtat slĂ„r hĂ„rdare Ă€n nĂ„gonsin förr. 

(null)

Du ser ett ogrÀs.
Jag ser liv.

Du ser det som inte passar in.
Jag ser det som sticker ut.

(null)

(null)

(null)

(null)

Att se sig sjÀlv genom nÄgon annans ögon kan vara antingen upplyftande eller förödande.

Dina ögon Ă€r inte alltid rĂ€ttvisa. 
Inte alltid snÀlla...mot dig sjÀlv.
NÀr dÄ nÄgon ser allt det fina, det vackra, det dom Àr du....dÄ förÀndras nÄgot.
DÄ börjar din sjÀlvbild krackelera.
DÄ klarnar plötsligt den dimma som tÀckt din syn.

Varför Ă€r det sĂ„? 
Varför mÄste nÄgon annan först bekrÀfta eller dementera det som du sjÀlv kÀnner, innan du kan börja tro pÄ det.
Är det en svaghet? Eller Ă€r det ödmjukhet? 
Behöver vi bekrĂ€ftelse frĂ„n andra...för att acceptera oss sjĂ€lva? 

Eller Àr det egentligen bara en persons ögon vi vill ha.
Bara en persons bekrÀftelse.
Den personen.
Den dĂ€r speciella. 

(null)

(null)

Du vet svaret sjÀlv, nÀr det kÀnns....dÀr djupt inne.
NĂ€r det kĂ€nns...dĂ€r det rĂ€knas. 
2019-05-08 @ 09:31:12 Permalink Kommentarer (0) Trackbacks ()

....

(null)

2019-05-07 @ 09:02:53 Permalink Kommentarer (0) Trackbacks ()

LĂ€nken

NÀr du har ont sÄ har jag ont.
NÀr du grÄter sÄ grÄter jag.
NÀr du skrattar Àr jag lycklig.

Det finns ingen logisk förklaring, bara en lÀnk.

2019-05-07 @ 08:53:18 Permalink Kommentarer (0) Trackbacks ()

I see....

Ögonen Ă€r fuktiga.
Blinkar bort tÄrarna som envist fortsÀtter komma.
Lika sÀkert som en soluppgÄng pÄbörjas proceduren.
Den som Ă„terkommer varje morgon, varje dag, varje tillfĂ€lle. 

Concealer som tar bort alla spÄr av sorg.
Foundation som eliminerar rÀnderna pÄ kinderna efter de salta tÄrarna.
Rouge som aktiverar lögnen om en hĂ€lsosam view of life. 
LĂ€ppstift som döljer mĂ€rkena efter de dagliga nervösa stunderna som resulterar i sönderbitna lĂ€ppar. 
Den sista finishen blir mascaran. Den markerar de vackra stora ögonen som inte vill nĂ„got annat Ă€n att förbli slutna. 

Hon prövar sig pĂ„ ett leende. 
Nej! 
Försöker igen.
Slappna av, fÄ det att verka naturligt.

Sakta men sÀkert byggs fasaden upp.
Masken som hon har övat en livstid pĂ„ att fĂ„ perfekt, den Ă€r nu ett faktum. 

Andas in.
Andas ut.

Insidan skriker.
Utsidan levererar i vanlig ordning. 

De förstÄr inte, bÀttre att vara tyst.
Din misĂ€r Ă€r din egen, belasta inte dom. 
Deras liv, deras lyckliga instagramliv ska inte besudlas av det smutsiga, det som Àr ditt.
Det förstÄr inte, kan inte, vill inte.

Skaka av dig det, showtime!!!

(null)

2019-05-06 @ 12:42:24 Permalink Kommentarer (0) Trackbacks ()

Insomnia

Det Àr kallt nÀr jag kliver utanför dörren.
Kallt men vĂ€lkommet. 
HjĂ€rnan Ă€r just nu i pauslĂ€ge. 
Behöver vakna, inte bara ögonen och kroppen utan resten av mig oxÄ.

Sömnen infann sig inte inatt.
SĂ„ nĂ€r klockan visade 04.30 sĂ„ gav jag upp. 
Jag tog pĂ„ mig klĂ€derna sen begav jag mig ut pĂ„ en promenad/PW. 
Benen gör fortfarande ont sĂ„ jag höll ett lagom tempo. 

Det va öde. 
Inget lĂ€t, ingen syntes till. 
Jag var sjÀlv, livets ironi.

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

Medan luften fyllde mina lungor och vĂ€rmen sakta spred sig i min kropp infann sig ett lugn.

Ibland Ă€r det jobbigt att inte veta vart livet för dig. 
Vad nĂ€sta steg kommer vara och i vilken riktning den tar. 
Ibland vill man sĂ„ gĂ€rna bara ta en liten tjuvtitt in i framtiden, se om historian slutar bra.

Men det gĂ„r inte. 
För vi skapar vÄrt eget öde, vÄr egen framtid.
Vi Àr författarna till vÄrt eget livsverk.
SÄ framtiden och facit Àr det bara vi som har.
Vi kan vĂ€lja att se saker som misslyckande eller lĂ€rtillfĂ€lle. 
Vi kan lĂ€ra och vĂ€xa....eller Ă€ndra vĂ€g helt och hĂ„llet. Oavsett sĂ„ Ă€r det okej! 
Du vĂ€ljer!! 

(null)

(null)

(null)

Gröten va extra god idag. 
Aptiten vĂ€xte med varje steg jag tog. 
Nu sitter jag i soffan och fryser. 
Det tar ett tag innan energin frĂ„n frukosten sprider sig i min frusna kropp. 
Idag kommer bli en bra dag.

God morgon 🌾
2019-05-06 @ 06:27:44 Permalink Kommentarer (0) Trackbacks ()

Dags att jobba

(null)

TjĂ€nsten idag Ă€r relativt kort. 
Det kĂ€nns bra med tanke pĂ„ hur kroppen kĂ€nns. 

Jag hann med en PW blandad med löpning, det kĂ€ndes i benen. 
Vet inte om jag hĂ„ller pĂ„ att bli sjuk men jag kĂ€nner att det vĂ€rker mer Ă€n det ska göra. 

Till helgen kör vi Thoughest och det vill jag gĂ€rna vara frisk till. 
Gröten pĂ„ morgonen hjĂ€lper för att fylla pĂ„ energidepĂ„erna men sen gĂ„r det liksom inte. 
Jag Ă€ter men blir inte riktigt mĂ€tt, tillfredsstĂ€lld. 
Kroppen vill ha mer, mer av fel saker.

Det Ă€r the mind vs. The body....just nu hĂ„ller The mind pĂ„ att förlora. 
Men Àn sÄ lÀnge sÄ har jag inte gett efter.
Det Ă€r surt, hur snabbt det gĂ„r att fastna i sockerfĂ€llan. 
Sen tar det sĂ„ lĂ„ng tid att komma ur det igen. 

(null)

(null)

Funderar pĂ„ om jag ska bara överge alla andra mĂ„ltider....bara köra fullt ut pĂ„ gröten. 
Den Ă€r ju en fröjd 😍 

Men nĂ€, det gĂ„r inte. 
Behöver ge kroppen alla vitaminer, mineraler, kolhydrater, fett, protein, aminosyror m.m.
För er som Ă€r insatta sĂ„ vet ni att det Ă€r en hel vetenskap. 
Ibland blir jag trött pĂ„ det men oftast försöker jag se till att ge min kropp de allts bĂ€sta förutsĂ€ttningarna. 
BĂ„de genom trĂ€ning och kost. 
Sömnen Àr vÀl sÄdÀr just nu men det Àr bara under en viss tid och dÄ klarar kroppen det.

NĂ€sta vecka blir det plugg. Inget jobb alls.
Jag har Ă„sidosatt mina studier nu ett tag och nu börjar det komma krypa. 
SĂ„ denna veckan Ă€r det bara plugg som gĂ€ller. 
Ja det och trĂ€ning sĂ„klart. 

2019-05-05 @ 17:32:31 Permalink Kommentarer (0) Trackbacks ()

Natten Àr ung

ResenÀrerna Àr unga ikvÀll.
Lite för unga, lite för berusade.
Allt enligt min mening sĂ„klart. 

Jag har kört buss i 11 Är, nattbuss de senaste 6 Ären. Men jag vÀnjer mig aldrig,
Dessa mĂ€nniskor, som vinglar fram pĂ„ gatorna. Blicken Ă€r dimmig och rörelserna Ă€r osĂ€kra. 
Ibland vet de inte var de Àr, ibland inte vart dem ska.
Ibland somnar de och vaknar nÄn helt annanstans.

Snart kör jag sista vĂ€ndan mot Jonstorp och sen rullar jag mot garaget. 
Bussen parkerad och jag rör mig mot min kalla bil. 
StjÀrnorna lyser upp den nattsvarta himlen och jag tÀnker, drömmer mig bort.
Bort till gröna fĂ€lt, till betande fĂ„r. 
Bort till klippor och brusande hav. 

Medan stjĂ€rnorna glimmar sĂ„ startar jag bussen och börjar sakta rulla mot den sista destinationen. 

Drömmarna fĂ„r vĂ€nta ett tag till. 
2019-05-05 @ 03:10:17 Permalink Kommentarer (0) Trackbacks ()

God morgon

(null)

En ny dag.
Tillbaka till verkligheten, rutinerna. 
Och denna gĂ„ngen Ă€r det helt okej. 

Det va en underbar resa med mĂ„nga skratt och en fortsatt oĂ€ndligt vacker natur. 
Jag fick frĂ„gan om jag ville flytta dit 😂 ja, hade jag fĂ„tt det bĂ€sta av alla vĂ€rldar hade det varit ett faktum för lĂ€ngesen. 

Det Ă€r svĂ„rt att förklara kĂ€nslan nĂ€r man Ă€r nĂ„gonstans som Ă€r sĂ„ lĂ€ngt hemifrĂ„n men som Ă€ndĂ„ kĂ€nns som hemma....sĂ„ jag lĂ„ter bli. 
Den Àr ÀndÄ bara min....kÀnslan alltsÄ.

Nu har har varit ute och sprungit nĂ„gra kilometer. TrĂ€nat lite styrka hĂ€r hemma. 
Magen kurrar och maten Ă€r strax klar. 

I mobilen spelas ny musik, nya beats.
Nytt, nytt, nytt!! 

Om nĂ„gra timmar ska jag ta pĂ„ min uniformen och sen bĂ€r det av till jobb. 
KĂ€nns helt okej. Dags att tjĂ€na in lite slantar dĂ„ jag snart kan resa igen đŸ˜‰đŸ›«

(null)

(null)
(null)

2019-05-04 @ 12:31:33 Permalink Kommentarer (0) Trackbacks ()

Make it count ⭐

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

2019-05-03 @ 19:29:56 Permalink Kommentarer (0) Trackbacks ()

🌾

(null)

(null)

2019-05-02 @ 03:47:09 Permalink Kommentarer (0) Trackbacks ()

When life counts

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

Att fÄ perspektiv pÄ livet.
Att se och uppleva genom nĂ„gon annans ögon. 
Att fÄ blunda ett tag, sakta ner tempot.

(null)

Det Àr sÄ viktigt.
För att kunna uppskatta det man har hemma. 
Att möjliggöra och skapa en saknad.
Den Ă€r minst lika viktig som kĂ€nslan av att fĂ„ komma bort och andas ut. 

Det Ă€r en balansgĂ„ng som mĂ„nga försöker sig pĂ„, hela livet. 
Ibland trampar man snett och dĂ„ trillar man. 
Har man tur sĂ„ trillar man inte sĂ„ lĂ„ngt. 
Msn kan börja om frĂ„n stĂ€llet dĂ€r man trillade. Men ibland, bara ibland sĂ„ trillar man lĂ„ngt, för lĂ„ngt. 
DĂ„ mĂ„ste man pĂ„ nĂ„t sĂ€tt försöka börja om. 

Det Ă€r svĂ„rt. 
Men det Ă€r nödvĂ€ndigt. 

Livet Àr inte svart och vitt som vissa gÀrna vill tro.
DĂ€r Ă€r en grĂ„skala och allt dĂ€r rĂ€knas minst lika mycket. 
Det Àr pÄ nÄt sÀtt den grÄskalan dom utgör vÄr tillvaro.
Det Àr dÀr vi skapar vÄra minnen.
Det Àr dÀr vi grÄter, skrattar, Àlskar.

Det Ă€r dĂ€r jag vill vara. 
Detta Àr min grÄskala.
2019-05-01 @ 22:05:31 Permalink Kommentarer (0) Trackbacks ()

Sök i bloggen
Senaste inlÀggen
Kategorier
Arkiv
LĂ€nkar
RSS 2.0